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Psicología: crianza respetuosa y crecimiento personal
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Beatriz Castro

Beatriz Castro Psicofulness . Psicólogo en las Palmas | Psicología Maternal
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Por MundoPsicologos.com

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beatrizcastro.psicologa
Existe una práctica meditativa llamada Metta Bhav Existe una práctica meditativa llamada Metta Bhavana, que viene a significar algo así como “el cultivo del amor y la bondad”, y este es su mantra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante la práctica, no sólo te dedicas a ti estas palabras, sino también a otras personas, deseándoles la mejor de las vidas, incluyendo a aquellas personas con las que apenas tienes contacto, pero de las que te acuerdas. Es una manera de trabajar la humildad, la compasión y el amor propio. Y genera ligereza, desprendimiento y mucha paz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me ha parecido una manera maravillosa de empezar la semana. Esto es para ti: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que estés bien, que tengas salud, que te vaya bien en la vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Te apetece dedicársela a alguien? #meditación #mindfulness #compasión #conexión #buenasemanaparatodos #lunes #psicología #psicóloga #laspalmasdegrancanaria
Cartas de amor ❤️ Feliz día de las madres ⠀ Cartas de amor ❤️ Feliz día de las madres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mensajesdeamor #amordelbueno #díadelamadre #felicidades
📢 El jueves estaré en directo con @elenalodos 📢 El jueves estaré en directo con @elenalodos en su #tribuvirtual hablando de disciplina positiva, infancia y emociones. A las 16:00 horas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Te espero! #disciplinapositiva #conexiónantesquecorrección #crianzarespetuosa #adultosconscientes #emociones #psicología #psicóloga #laspalmasdegrancanaria
Poco más que añadir. #estarenelpresente #aquiya Poco más que añadir. #estarenelpresente #aquiyahora #mindfulness #psicología #psicóloga #laspalmasdegrancanaria
✨A veces me re-descubro a mi misma desde otra pe ✨A veces me re-descubro a mi misma desde otra perspectiva. A veces me veo con otros ojos, y algún rincón en mi se ilumina, más neuronas se conectan y lo que antes estaba en la sombra, ahora está lleno de luz. Y entonces, me comprendo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨A veces re-descubro a otras personas, y veo sus rincones ocultos, más allá de nuestras diferencias. Y es entonces, cuando las distancias se acortan y la empatía surge. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Es así como crecemos, cuando comenzamos a vernos y ver nuestra realidad desde otra perspectiva, cuando todo se amplía y parece que lo miramos por primera vez. Cuando estamos abiertos al aprendizaje, y nos aventuramos hacia nuestro interior. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨A veces también re-descubro mi hogar y encuentro la paz. Y tú, te animas a re-descubrirte? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crecimientopersonal #autoconocimiento #laaventuradeconocerme #psicología #psicóloga #beatrizcastro #psicofulness #laspalmasdegrancanaria
Quiero agradecer a todas las personas que en este Quiero agradecer a todas las personas que en este 2019 han elegido @psicofulness.psicologia para acompañarles en su proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. Sigo aprendiendo con cada un@ de ell@s. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A tod@s los que han contado conmigo para talleres y acompañamiento en la crianza. No he encontrado mayor regalo, que llegar a los niños, a través del corazón de sus padres/madres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me llevo muchos aprendizajes de este año, que resumiría en la famosa frase de John Lennon “la vida es eso que pasa, mientras tú haces otros planes”. Aceptación en letras mayúsculas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo un 2020 lleno de salud, de aprendizaje, de ❤️ y autocuidado. #feliz2020 #felizañonuevo #adiós2019 #comenzamos #gracias #psicología #psicóloga #crecimientopersonal #autoconocimiento #crianzarespetuosa #beatrizcastro #psicofulness #laspalmasdegrancanaria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No te deseo un regalo cualquiera, te deseo aquello No te deseo un regalo cualquiera, te deseo aquello que la mayoría no tiene, te deseo tiempo, para reír y divertirte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar, no sólo para ti mismo, sino también para dedicárselo a los demás. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo tiempo no para apurarte y andar con prisas. Te deseo tiempo, no sólo para que transcurra, sino para que te quede tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo tiempo para que toques las estrellas y tiempo para crecer, para madurar. Para ser tú. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo tiempo para que te encuentres contigo misma/o, para vivir cada día, cada hora, cada minuto como un regalo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ También te deseo tiempo para perdonar y aceptar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te deseo de corazón que tengas tiempo,
 tiempo para la vida y para tu vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Elli Michler ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫 Con este poema (del que sólo he añadido lo que creía importante) me gustaría desearte unas felices fiestas, las que tú quieras y como quieras. Es tu tiempo, es tu vida, es tu presente. Feliz Navidad de todo ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #feliznavidad #navidad2019 #psicofulness #beatrizcastro #psicóloga #psicología #autocuidado #escuchaturitmo #respetomutuo
Fin de semana de formación intensiva📝. Desde q Fin de semana de formación intensiva📝. Desde que me certifiqué en #disciplinapositiva para familias, quería que el siguiente paso, fuera la formación en el trabajo con parejas. No sólo por lo que eso aporta a nivel familiar, sino porque la #disciplinapositiva es más que un método educativo, es una filosofía de vida, cuya base principal es el respeto mutuo. Algo fundamental para construir relaciones más “sanas”, incluyendo la que tenemos con nosotros mismos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No es un camino fácil (el camino del autoconocimiento, la autobservación y la empatía no suelen serlo), pero la paz interior que obtenemos a cambio, es tan valiosa que merece la pena intentarlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gracias a Eva Salgado @ubuntu_educacion por este taller y a las compañeras por todo el aprendizaje. ¡Seguimos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #disciplinapositivaparejas #formación #aprendizaje #conexión #compromiso #esfuerzovoluntario #beatrizcastro #psicóloga #psicología #crecimientopersonal #psicofulness
⭐️ Cuando te enfadas con un niño enfadado, sólo alimentas el enfado, convirtiéndose al final en una lucha de poder por conseguir tener la razón. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Cuando te enfadas con un niño enfadado, no hay comunicación ni escucha. Ni su cerebro, ni el tuyo son capaces de solucionar la situación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ Cuando te enfadas con un niño enfadado, pierdes una maravillosa oportunidad de conexión, comprensión y empatía. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para los niños es difícil gestionar las emociones intensas, sobre todo, para aquellos más pequeños. Somos nosotros los encargados de aportar calma a la situación y centrarnos en la búsqueda de soluciones, una vez que todo se haya calmado (¿has oído hablar de las neuronas espejo?). Coloquémonos a su lado, no enfrente. Estamos con ellos, no contra ellos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️ De esto y otras muchas cosas más hablaremos en los talleres de círculo de crianza, que comenzarán este viernes en @eraseunavezlaspalmas en #gáldar . No te lo pierdas. ¡¡Quedan 2 plazas!! #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #tallerdisciplinapositiva #disciplinapositiva #conexión #beatrizcastro #psicóloga
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